Rieducazione posturale con metodo Feldenkrais

Il metodo Feldenkrais è un particolare processo di apprendimento basato sulla profonda integrazione fra respirazione, movimento e pensiero. La sua unicità consiste in un percorso interessante alla ricerca di una maggiore consapevolezza di sé stessi. Scopo del metodo è ottenere quindi, attraverso una maggiore consapevolezza, grande libertà nel proprio modo di muoversi, eliminando i blocchi, gli automatismi, le tensioni muscolari e psichiche, e i dolori fisici che spesso abbiamo per posizioni e movimenti scorretti, tenuti troppo a lungo.

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